冷え性ってありますよね。
手先・足先が冷たくなったり、腰から下が冷えたり。
私は男のくせに冷え性です。
冬は当たり前ですが、夏にも靴下をはいて寝ていたぐらいです。
鍼灸は体質改善ができますが、これまで自分のことはやっていませんでした。
昨年の冬(2013年12月～2014年3月）は、ちょっと自分のこともやってみようということで、冷え性対策のお灸をしました。
寒い時期も、いつもの冬より気持ち手足の冷えが改善されていました。
それでもまだ暖かいまではありませんでした。
そしてそのまま桜の時期をむかえ、なにもしなくなりました。
そして迎えた夏。
意識してなかったのですが、夜の靴下をはかなくなっていました。
梅雨の頃、湿度が高くて裸足だと床がべたべた感じませんか？
これ、冷え性だと気づきません。
靴下はいてますから。
今年はべたべた気持ち悪いと思ったんです！
そう、お風呂上がりに靴下をはこうと思わなくなっていました。
いつのまにか。
昨年までは、夜、寝るときにエアコンついていると足が冷たくなっていました。
靴下をはいていてもです。
今年は、靴下なしで寝ています。
もちろんエアコン使用しています。
冬にやっていた冷え性の治療は、確実に私の体を変えていてくれたようです。
それに気づいたので、また冷え性のお灸やっています。
外は猛暑なんですけどね(^_^;
体質を改善するには時間がかかります。
細胞が、入れ変わるのにも時間がかかります。
暑い夏ですが、冷え対策はじめてみませんか？
