鹿児島市も急に寒くなりましたね。
今朝の院内の気温は13度。
このまま寒くなるのでしょうか？
人の体は気温のような環境の変化でもストレスを受けます。
それ以上にストレスを受けるのは職場でしょうか。
日経新聞によると12月から年に一度、心の健康状態を調べるストレスチェックが義務化されるとのこと。
自殺やうつ病対策です。
ちなみに厚労省では自殺やうつによる経済損失を年2兆7千億円と発表しています。
チェックはもちろん大切ですが、その後をどうするか。
ストレスの原因はいろいろありますが、残業をへらしたり、仕事の調整をしても残るものがあります。
それは人間関係。
退職理由でも上位に上がるものですので、当然ながらストレスの原因。
そうはいっても簡単に配置換えは・・・。
そんなときにマッサージはいかがでしょう？
マッサージの効果のページにも書いているとおり、マッサージによってストレスが減ることが証明されています。
自律神経のバランスも整いますし、きっと仕事の能率も上がるんじゃないでしょうか！！！
さてさて、寒くなると厚着をして肩こりしやすくなります。
こちらもマッサージは最適ですよ～
