確か昨年だったと思います。
お灸女子という言葉が流行りました。
お灸が美容に効果があると言うことで、自宅でお灸をする女性が増えていると言う事でした。
私がお灸の効果でいちばんだなと思っているのは病気の予防です。
お灸をすると白血球が増えることがわかっています。
白血球は免疫に関わっており、これが増えることで外からの刺激(ウイルスや細菌など）から体を守っています。
つまり白血球が増えると病気になりにくい体になるのです！
これってすごいですよね。
今は薬局などで手軽にできるお灸が売られています。
火傷などなりにくく工夫されていますので、自宅でも気軽に出来るのではないでしょうか。
人は皮膚の強さがそれぞれ異なるため、熱く感じたら早めに取り外す方が良いでしょう。
今年の冬はお灸で風邪の予防をやってみませんか？
