風邪をひいていませんか？

暖かいお正月を過ぎると、寒い毎日となっていますね。
先週末はとくに寒く、また湿度もだいぶ下がっておりインフルエンザも流行しています。

気をつけないと、風邪をひいてしまいそうです。

正月明けに風邪をひくことが多いのは寒さのせいだけではありません。
お正月の不規則な生活や暴飲暴食のせいで体の生命力や抵抗力がおちているのも理由です。

温かいお風呂にゆっくりつかって、早めに寝て元気に冬をのりきりましょう！