こんにちは、マッサージ・はり・きゅうで元気な毎日を！ あさひ鍼灸院の有馬です。
昨日は日曜日でしたね！
皆さんはどのような日曜日を過ごしましたか？
私は朝からラジオ体操をやりました！
というのも、長男は夏休み。
平日は地域の公民館でラジオ体操をやっています。
土日はそちらの方が休みです。
だからといって朝寝をしてもらいたくないので、家でラジオ体操をやるように約束しています。
当然私も起きて一緒にラジオ体操。
久しぶりにラジオ体操をすると、体のあちこちが固くなっているのを感じます。
昼間は、鹿児島県鍼灸マッサージ師会の保険研修会があったので、そちらのほうに出席してきました。
家族は私の両親も一緒になって、江口浜まで地引き網をやりに行ってきました。
私も本当は地引き網のほうに参加したかったんですけどね～。
研修会の方では、居眠りをすることもなく無事に一日終了です(^^)v
帰り着いてからは、家族のいない間にと思ってエアコンのフィルター掃除をしました。
ここ数年全く掃除をしていませんでした。
恐る恐るエアコンを開けると、空気の通り道がないんじゃないかと思うほど汚れていました。
掃除機で吸うだけで、すぐに綺麗になりますね。
これからはもっと気軽にやろうと思います。
ちなみに治療院のほうのエアコンは、月に1回はフィルター掃除しています。
エアコン2台のフィルターを掃除して、ついでに掃除機もかけます。
一日中だれもいなかった家ですので、室温は31度超え。
汗だくになって作業をしましたので、作業終了後はすぐにお風呂へ直行。
お風呂に入っていると、家族も帰ってきました。
子どもたちもお風呂に入ってきて、地引き網の話やお昼ご飯、そのあと海で泳いだことなど楽しそうに話してくれました(^_^)
そういえば昨日はおぎおんさぁでしたね。
研修会に行く時にテンパークを通ったのですが、御輿が置いてあったり、かつぎ手のみなさんが上半身裸でたくさん集まっていました。
きっと賑わったのでしょうね。
夏休み中にまだまだ何回となく日曜日が来ます。
日曜日ぐらいはどこかに連れ出してあげなくては。
私にとっては、しばらく修行のような日曜日になりそうです。
