マッサージ・はり・きゅうで元気な毎日を！あさひ鍼灸院の有馬です。
コロナ渦いかがお過ごしでしょうか？
当院はいつもどおりの日常を過ごしています。
もちろん、暑くてもマスク！
手の消毒も頻繁におこなっています。
そんな中、久し振りにプチぎっくり腰になってしまいました。
今回はこれまでと違い、思い当たる原因がまったくありません(^^;)
夕飯を作っていたら何となく腰に違和感を感じ、しばらくはまたなんともなくなったのです。
でも食事が終わって椅子から立とうとすると痛みが(*_*)
立ち上がると見事なへっぴり腰の完成です。
残念ながら腰痛ベルトは職場に置きっ放し。
とりあえず皿洗いなどを長男に頼んで、そろりそろりとお散歩へ。
安静よりも、無理のない範囲で動かすが今の主流。
そして今朝。
まぁ、腰痛です。
でも動けないわけでも、前回のように立ち上がるのに10分かかるわけでもなく動けます。
でもでも用心して動かないと、重心が変化すると思っていないタイミングで変な痛みに襲われます。
困りました。
デモ大丈夫！強い味方腰痛ベルトの登場です。
しばらくは相思相愛の日々をすごします（笑）
