暖かいお正月を過ぎると、寒い毎日となっていますね。
先週末はとくに寒く、また湿度もだいぶ下がっておりインフルエンザも流行しています。

気をつけないと、風邪をひいてしまいそうです。

正月明けに風邪をひくことが多いのは寒さのせいだけではありません。
お正月の不規則な生活や暴飲暴食のせいで体の生命力や抵抗力がおちているのも理由です。

温かいお風呂にゆっくりつかって、早めに寝て元気に冬をのりきりましょう!

投稿者プロフィール

有馬 智志
有馬 智志院長
平成14年に国家試験に合格し、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師免許取得。2年間の整形外科勤務の後、平成16年にあさひ鍼灸院をはじめる。
くわしくはプロフィールのページをご覧下さい。

所属
全日本鍼灸学会
全日本鍼灸マッサージ師会
鹿児島市保険鍼灸師会 理事